Öt érv a kávé mellett

2013. június 18., kedd 14:59

kave1-1371560577.jpg

A korábbi nézetekkel szemben a kávénak egyedülálló tulajdonságai miatt igen sok előnye van, bár egyeseknél szorongást és álmatlanságot okozhat.

Az alábbiakban öt olyan meglepő okot sorolunk fel, amelyek miatt érdemes kávét inni.

 

Csökkenti a 2. típusú diabétesz kockázatát

 

Az UCLA kutatói szerint azoknál a posztmenopauzás nőknél, akik napi legalább négy csésze kávét isznak, 50 százaléknál kisebb a valószínűsége a 2. típusú diabétesz kialakulásának, mint a kávét nem ivóknál. Minden további csésze kávé 7 százalékkal csökkenti a diabétesz kockázatát, állítják ausztrál kutatók.

A kávé fokozza a szervezet glükóz-toleranciáját, mert felgyorsítja az anyagcserét.

hirdetés

 

Véd a ráksejtek okozta károsodástól

 

Régebben az volt a vélekedés, hogy a kávé rákot okoz, ma azonban egyre több a bizonyíték arra, hogy éppenséggel véd egyes rákfajták ellen.

Több vizsgálat is fedezett fel kapcsolatot a kávéfogyasztás és a máj-, prosztata-, vastag- és végbélrák, valamint a szájüregi és a nyelőcsőrák csökkent kockázata között.

Ennek oka az lehet, hogy a kávéban sok az antioxidáns és a gyulladáscsökkentő vegyület.

 

Csökkentheti az elbutulás kockázatát

 

A tudósok még mindig nem tudják pontosan, mi az Alzheimer-betegségnél megfigyelhető agyi elváltozások oka, de egyre többet tudnak meg a demencia kockázati tényezőiről. Kiderült, hogy kávéfogyasztással ez a kockázat csökkenthető.

A kutatók szerint a koffein antioxidáns tulajdonságainak lehet itt szerepe. Az már ismert, hogy a kávéfogyasztás véd a 2. típusú diabétesz ellen, mely fokozza a demencia rizikóját.

Lehetséges azonban az is, hogy a kávéivóknak egyszerűen több az energiájuk és többet mozognak, ami szintén véd az elbutulás ellen.

 

Véd a Parkinson-betegség ellen

 

Legalábbis férfiak esetében igaz lehet a fenti állítás, a kávét nem ivókkal szemben azoknál, akik napi 2-3 kávét isznak, a betegség kockázata 25 százalékkal csökken. A vizsgálatok során nőknél nem bizonyult kimutathatónak ez a kapcsolat.

A kutatók szerint a folyamatban a genetikának lehet szerepe, azok, akik a GRIN2A gén bizonyos típusát hordozzák, védettebbek a betegség ellen.

 

A kávé a depresszió kockázatát is csökkenti

 

A Harvard egyetem kutatóinak vizsgálata szerint a hosszú távú kávéfogyasztás a depresszió csökkent kockázatával jár együtt. A napi 4 vagy annál több csésze kávét ivóknál a depresszió rizikója 20 százalékkal csökken. Finn kutatók hasonló hatást tapasztaltak az öngyilkossággal kapcsolatban is.

Kapcsolódó cikkek

mese2-400-1435281621.jpgPécs-Szigetvár, 2015. június 26. - Ha nyár, akkor nyaralás - ideális esetben. A betegség azonban ilyenkor sem megy szabadságra, nyáron is sok gyermek kényszerül a kórházi falak közé. Az ő napjaikat teszik vidámabbá a K&H gyógyvarázs mesedoktorok Baranyában is. Az önkéntes programra bárki jelentkezhet, aki meséjével hozzá szeretne járulni a kicsik lelki egészségéhez, testi gyógyulásához.

fogmosas400-1465108560.jpg

Budapest, 2016. június 5. - Az egészségtudatosságra való nevelés egyik kulcskérdése, hogy sikerül-e olyan szokásokat kialakítani és megerősíteni gyermekünkben, amelyek egészségének megőrzését segítik. Így van ez az egészséges fogak megőrzése érdekében tett erőfeszítéseinkkel is, hisz a siker kulcsa a megfelelő szájhigiéniás szokások megszilárdítása már gyermekkorban.

smelling-1395417934.jpg

Trillió különböző fajta szagot képes felismerni az emberi orr, sokkal többet, mint ahogy azt eddig gondoltuk, állítják amerikai kutatók.