Öt érv a kávé mellett

2013. június 18., kedd 14:59

kave1-1371560577.jpg

A korábbi nézetekkel szemben a kávénak egyedülálló tulajdonságai miatt igen sok előnye van, bár egyeseknél szorongást és álmatlanságot okozhat.

Az alábbiakban öt olyan meglepő okot sorolunk fel, amelyek miatt érdemes kávét inni.

 

Csökkenti a 2. típusú diabétesz kockázatát

 

Az UCLA kutatói szerint azoknál a posztmenopauzás nőknél, akik napi legalább négy csésze kávét isznak, 50 százaléknál kisebb a valószínűsége a 2. típusú diabétesz kialakulásának, mint a kávét nem ivóknál. Minden további csésze kávé 7 százalékkal csökkenti a diabétesz kockázatát, állítják ausztrál kutatók.

A kávé fokozza a szervezet glükóz-toleranciáját, mert felgyorsítja az anyagcserét.

hirdetés

 

Véd a ráksejtek okozta károsodástól

 

Régebben az volt a vélekedés, hogy a kávé rákot okoz, ma azonban egyre több a bizonyíték arra, hogy éppenséggel véd egyes rákfajták ellen.

Több vizsgálat is fedezett fel kapcsolatot a kávéfogyasztás és a máj-, prosztata-, vastag- és végbélrák, valamint a szájüregi és a nyelőcsőrák csökkent kockázata között.

Ennek oka az lehet, hogy a kávéban sok az antioxidáns és a gyulladáscsökkentő vegyület.

 

Csökkentheti az elbutulás kockázatát

 

A tudósok még mindig nem tudják pontosan, mi az Alzheimer-betegségnél megfigyelhető agyi elváltozások oka, de egyre többet tudnak meg a demencia kockázati tényezőiről. Kiderült, hogy kávéfogyasztással ez a kockázat csökkenthető.

A kutatók szerint a koffein antioxidáns tulajdonságainak lehet itt szerepe. Az már ismert, hogy a kávéfogyasztás véd a 2. típusú diabétesz ellen, mely fokozza a demencia rizikóját.

Lehetséges azonban az is, hogy a kávéivóknak egyszerűen több az energiájuk és többet mozognak, ami szintén véd az elbutulás ellen.

 

Véd a Parkinson-betegség ellen

 

Legalábbis férfiak esetében igaz lehet a fenti állítás, a kávét nem ivókkal szemben azoknál, akik napi 2-3 kávét isznak, a betegség kockázata 25 százalékkal csökken. A vizsgálatok során nőknél nem bizonyult kimutathatónak ez a kapcsolat.

A kutatók szerint a folyamatban a genetikának lehet szerepe, azok, akik a GRIN2A gén bizonyos típusát hordozzák, védettebbek a betegség ellen.

 

A kávé a depresszió kockázatát is csökkenti

 

A Harvard egyetem kutatóinak vizsgálata szerint a hosszú távú kávéfogyasztás a depresszió csökkent kockázatával jár együtt. A napi 4 vagy annál több csésze kávét ivóknál a depresszió rizikója 20 százalékkal csökken. Finn kutatók hasonló hatást tapasztaltak az öngyilkossággal kapcsolatban is.

Kapcsolódó cikkek

Budapest, 2015. március 15. - Statisztikai adatok bizonyítják, hogy az egészségesen, szeretetben, harmóniában élő pároknál könnyebben következik be a kívánt gyermekáldás, mint azoknál, akiknél nem igazán rendezettek a körülmények. Ha a leendő szülők életére árnyékot vet az alkohol, a drog, egészségtelen táplálkozás vagy a cigaretta, a termékenység csökken, de ha mégis bekövetkezik a fogamzás, a magzat, a terhesség és a szülés nagyobb valószínűséggel lesz rendellenes. A káros környezeti hatásokhoz újabban az egyéb függőségeket is odasoroljuk, mint például a sportfüggőséget, gyógyszerfüggőséget, vagy a magas stresszel járó "munka-alkoholizmust" - fogalmaz Dr. Ősapay György gyógyszerész, kémikus.

dohanyzasleszoktatas400-1389714098.jpgDecember óta Pécsen, Szigetváron és Komlón már bárki kérhet segítséget a dohányzásról leszokást támogató pontokban ahhoz, hogy végleg megszabaduljon a nikotinfüggőségtől. A mintegy 15 millió forintból megvalósuló TÁMOP-projektet négy baranyai tüdőgondozó valósítja meg. A projektmenedzsment-szervezet a Pécsi Városfejlesztési Nonprofit Zrt.

pollennaptar-mti400-1405779054.jpgBudapest, 2014. július 20. - Az időjárás alakulása miatt a következő napokban a pollenkoncentráció emelkedésére kell számítani - közölte tegnap az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ).