Frontérzékenység: tünetek és tippek röviden

2013. szeptember 16., hétfő 17:09

Fejfájás, migrén, vérnyomás-ingadozás, fáradtság, alvászavarok? Ezek mind a fronthatások tipikus jelei - írja a napidoktor.hu.

A frontokat érkezésük előtt érezzük meg, mivel megelőzik őket a változást jelző, különböző légnyomású és hőmérsékletű légtömegek. A melegfrontra érzékenyeknek süllyed a vérnyomása, emelkedik a vércukorszintje, nő a reflexidejük, fáj a fejük, és hajlamosabbak a depresszióra.

 

A hidegfrontra vérnyomás emelkedéssel, migrénnel, és az ízületi gyulladások, a reuma megjelenésével, kiújulásával reagál a szervezet. A melegfront közeledtével emelkedik a levegő páratartalma, és csökken a légnyomás; hidegfront esetében ez épp fordítva történik. Frontváltozás idején csökken a levegő oxigéntartalma.

hirdetés

 

De vajon miért reagál ilyen módon szervezetünk ezekre a környezeti hatásokra? Pontos magyarázat nincs rá, de a frontérzékenységet befolyásolhatják az ember genetikai adottságai, öröklött vagy szerzett betegségei, az aktuális lelkiállapota, valamint a fokozott stresszhelyzet.

 

Évente körülbelül 120 front vonul át Magyarországon, tehát átlagosan három naponta érnek minket a kellemetlen tünetek. Az viszont tény, hogy a rendszeresen sportoló, kiegyensúlyozottan és egészségesen táplálkozó emberek kevésbé, vagy alig érzékelik a változásokat, mert szervezetük ellenállóbb, és alkalmazkodóbb. B1-, D- és E-vitamin szedésével, káliumban és magnéziumban gazdag ételek fogyasztásával csökkenthetők a tünetek.

 

Forrás: napidoktor.hu

Kapcsolódó cikkek

Budapest, 2014. július 16. - Ismét országos véradónapot szervez a Magyar Vöröskereszt és az Országos Vérellátó Szolgálat. Július 18-án, pénteken 22 helyszínen - köztük Pécsen - várják az önkéntes véradókat országszerte.

400-as-agyas1-400-1441123111.jpgPécs, 2015. szeptember 2. - Átadták a Pécsi Tudományegyetem (PTE) több mint 15 milliárd forintból felújított és kibővített 400 ágyas klinikáját.

depresszio400-1381670340.jpgKözeleg a tél, a szobába záró hideg és a korai sötétség ideje. Ilyenkor mindenkiben felerősödhet a depresszióra való hajlam. Többen fordulnak orvoshoz is, és sokan antidepresszánsokkal térnek haza.