Frontérzékenység: tünetek és tippek röviden

2013. szeptember 16., hétfő 17:09

Fejfájás, migrén, vérnyomás-ingadozás, fáradtság, alvászavarok? Ezek mind a fronthatások tipikus jelei - írja a napidoktor.hu.

A frontokat érkezésük előtt érezzük meg, mivel megelőzik őket a változást jelző, különböző légnyomású és hőmérsékletű légtömegek. A melegfrontra érzékenyeknek süllyed a vérnyomása, emelkedik a vércukorszintje, nő a reflexidejük, fáj a fejük, és hajlamosabbak a depresszióra.

 

A hidegfrontra vérnyomás emelkedéssel, migrénnel, és az ízületi gyulladások, a reuma megjelenésével, kiújulásával reagál a szervezet. A melegfront közeledtével emelkedik a levegő páratartalma, és csökken a légnyomás; hidegfront esetében ez épp fordítva történik. Frontváltozás idején csökken a levegő oxigéntartalma.

hirdetés

 

De vajon miért reagál ilyen módon szervezetünk ezekre a környezeti hatásokra? Pontos magyarázat nincs rá, de a frontérzékenységet befolyásolhatják az ember genetikai adottságai, öröklött vagy szerzett betegségei, az aktuális lelkiállapota, valamint a fokozott stresszhelyzet.

 

Évente körülbelül 120 front vonul át Magyarországon, tehát átlagosan három naponta érnek minket a kellemetlen tünetek. Az viszont tény, hogy a rendszeresen sportoló, kiegyensúlyozottan és egészségesen táplálkozó emberek kevésbé, vagy alig érzékelik a változásokat, mert szervezetük ellenállóbb, és alkalmazkodóbb. B1-, D- és E-vitamin szedésével, káliumban és magnéziumban gazdag ételek fogyasztásával csökkenthetők a tünetek.

 

Forrás: napidoktor.hu

Kapcsolódó cikkek

Budapest, 2015. október 29. - Rendhagyó módon, egy „álfilmes” sillabusz indította el a Magyar Vöröskereszt a felsőoktatási intézményeknek szervezett, jubileumi véradó kampányát, ami idén a fiatalokhoz közel álló, filmes tematikára épül. A legnagyobb, hazai humanitárius szervezet célja a kampánnyal és a felsőoktatási intézményeknek immár egy évtizede szervezett véradóversennyel az, hogy megszólítsa ezt a korosztályt és minél többeket megnyerjen közülük ennek a fontos, közügynek számító önkéntes tevékenységnek.

anya-gyermek-korhaz400-1444414946.jpgBudapest, 2015. október 10. - Hazánkban egy év alatt átlagosan közel 200 ezer gyermek kerül kórházba. A kórházi lét, a vizsgálat ismeretlen fogalmak a kicsik számára, félelmet, szorongást váltanak ki bennük. A mai Lelki Egészség Világnapja alkalmából a K&H gyógyvarázs összegyűjtötte, hogyan járulhatnak hozzá a szülők beteg gyerekük lelki és ezzel együtt testi gyógyulásához.

pillango-jarat-mihaly-laszlo-fotoja-1-400-1434427493.jpgPécs, 2015. június 16. - Az egész országot összefogó kampányt indított a Szemem Fénye Alapítvány a gyermekhospice ügyének támogatásáért. A szervezet nemrég jelentette be, hogy még idén elkezdődhet hazánk harmadik gyermekhospice házának megépítése Romonyán. A projekt megvalósulását egy országos roadshow-val támogatják.